In dieser Zeit, die geprägt ist von schnellem Informationsaustausch, einem intensiven Miteinander, vielen Aktivitäten zur gleichen Zeit und digitaler Kommunikation, verlieren wir manchmal den Fokus auf das, was wirklich zählt: die Art & Weise, wie wir miteinander kommunizieren.
Wertschätzende Kommunikation ist viel mehr als nur höfliches Zuhören. Sie ist die Grundlage für echtes, gegenseitiges Verstehen, eine effektive Zusammenarbeit, tiefe Verbindungen und ein harmonisches Umfeld.
Wertschätzung bedeutet, den Wert eines anderen Menschen anzuerkennen und respektvoll mit ihm umzugehen – die Individualität und persönlichen Erfahrungen zu schätzen.
Grundpfeiler der wertschätzenden Kommunikation ist die Achtsamkeit für Bedürfnisse, Gefühle und Perspektiven des Gesprächspartners; sie ist Basis für eine offene und ehrliche, vertrauensvolle Kommunikation.
Aktives Zuhören als Werkzeug. Es bedeutet, nicht nur zu hören, was andere sagen und erzählen, sondern eigene Aktivitäten und persönliche Gedanken ruhen zu lassen, sich auf die Worte anderer einzulassen und deren Bedeutung zu verstehen. Konzentrieren wir uns auf das Gesagte und fühlen empathisch mit, zeigen wir unserem Gegenüber, dass wir respektieren und verstehen wollen.
Die Auswahl der Worte in der gemeinsamen Kommunikation beeinflusst die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen. Nutzen wir positive Sprache vermeiden wir Missverständnisse und können Konflikte entschärfen. Wählen wir positive Formulierungen und reduzieren Bewertungen fördern wir eine Atmosphäre von Vertrauen, Respekt und Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
In jeder zwischenmenschlichen Beziehung kommt es zu Meinungsverschiedenheiten oder auch starken Konflikten. Wertschätzende Kommunikation schafft es konstruktiv umzugehen, Perspektiven aufzuzeigen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Statt Schuld zu suchen können wir Konflikte als Chance für Wachstum und Verständnis nutzen.
Wenn wir respekt- und vertrauensvoll miteinander sprechen und umgehen, schaffen wir insbesondere in Teams und Gruppen ein positives Klima, stärken das Miteinander und erhöhen die Effizienz. Wertschätzung schafft ein motivierendes Umfeld, in dem sich Kreativität und Innovation entfalten können.
Wertschätzende Kommunikation – eine Lebenshaltung meint ein tiefergehendes Verständnis für unsere Mitmenschen, ihre Bedürfnisse, Gefühle und ihre individuelle Wirklichkeit. Wählen wir bewusst unsere Worte und erklären unsere eigene Perspektive, ermöglichen wir uns ein respektvolles, offenes Miteinander und tragen zu einer positiven und produktiven Gesellschaft bei.
Inspiriert durch:
- M.B. Rosenberg: entwickelte das Konzept der gewaltfreien Kommunikation.
- P. Watzlawick: als wichtiger Vertreter des Konstruktivismus
